sklep sfd

[...] Biceps 1. Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem 3x 12 powtórzeń Nogi PRZYSIADY ZE SZTANGA 3s po 12p Brzuch Skłony na ławce skośnej 3 serie max co do supli na poczatek starczy http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_IsoActive-opis25448.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TOP_10_dla_m%C4%99%C5%BCczyzn_chelaty_minera%C5%82%C3%B3w-opis2115.html

dla mnie 10g bcaa to marnowanie towaru, dla mnie minimum to 20g chociaz sam ostatnio stosuje 30-40g dziennie, stosuje tylko dla tego ze dostałem bcaa za darmo, za swoje w zyciu bym nie kupił z wpc; http://www.sfd.pl/sklep/Peak_Whey_Protein-opis2527.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_whey_isolate-opis27343.html

Hm to może wstawie jeszcze tutaj to czym postanowiłem wspomuc suplementacje. Same suple z sfd porwałą mnie niska cena i pozytywne opinie xD http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_AAKG-opis27441.html Kreatyna odpada bo kończę cykl, białko ponieważ na diecie bedzie wystarczająca ilość [...]

Jeśli ma być to Low Carb to węglowodany u Ciebie maks powiedzmy 100 gram a tłuszcze minimum 100 gram to po pierwsze. Po drugie zamiast multiwitaminy : http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=omega+3 Bcaa jak masz kase to ok ale zainwestuj przede wszystkim w : http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Ultimate_15_strain_probiotic-opis28194.html Wklej cały [...]

obecnie stosuje https://www.sfd.pl/sklep/Hepatica_Enzymy_trawienne_+_Probiotyk-opis36291.html 3 kapsy dziennie po 1 do duzych posilkow i jest spoko, wiecej mi nie potrzeba:-)

obecnie stosuje https://www.sfd.pl/sklep/Hepatica_Enzymy_trawienne_+_Probiotyk-opis36291.html 3 kapsy dziennie po 1 do duzych posilkow i jest spoko, wiecej mi nie potrzeba:-) również są w mojej suplementacji :-)

te cytruliny z zimna woda wjezdzaja jak lemoniada%) ciekawe jak nowa kaszka ryzowa https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Protein_Rice_Porridge-opis40212.html

Odnośnie naszej ostatniej dyskusji o berberynie od Allnutrition, szepnąłem slowko gdzie trzeba i macie wersje HCL!8-) https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Berberine_HCL-opis40352.html#opis wzieli to samo, co bylo i dodali w nazwie i skladzie hcl %-) %-) alez mi sie zarcik wyostrzyl

A Garlicinu nie możesz w sieci zamówić? Nawet w sklepie SFD jest. :) Tutaj masz link.:)KLIK. I powodzenia z tą jutrzejszą dietą! Czekam na relacje. :)

http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html bcaa http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Cytrulina-opis26334.html

http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Whey_Delicious-opis27335.html piernik ? http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Impact_Whey_Protein-opis30628.html rum ?

[...] jeszcze kreatynki. Jak ona ma się do redukcji? Czytałem również że dzięki kreatynce, mięśnie wydają się "pełniejsze", i że wzrasta siła. Do podbicia efektów warto ją dokupić? Konkretniej mam na myśli to: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html bądź http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html

sklep syfydy olej mct OLIMP MCT - to kompleks średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych (Medium- Chain Triglicerides) pochodzenia roślinnego. W naturalnej postaci występują w bardzo ograniczonej ilości, a w pożywieniu ich głównym źródłem jest olej kokosowy. Czyli źle rozumuję że kapsy mct to "zastępstwo" wiórków kokosowych? Ale pytanie i tak takie [...]

[...] po co się katować wysuszonym kurakiem. sidzej rybę obsypujesz tym co lubisz i w złotko zawijasz i wtedy już mozesz na tłuszczyku nawet ją robić. mozesz kupić też bezkaloryczny tłuszcz w sprayu na teflon http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Oli-Oli_olej_rzepakowy_do_sma%C5%BCenia-opis1649.html kosno nie wiem co to ale zerknij na spray j/w

Ja biorę od swansona http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Stevia_Extract-opis27159.html , jak ktoś chce to i liscie na allegro można kupić, fakt faktem jak cukier nie smakuje, ma ten smaczek ale wg mnie lepszy od chemicznego smaku aspartamu.

Ja używam tego http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Stevia_Extract-opis27159.html

[...] się na wekach 2 co do rybki parowanej, zamarynuj z godzinkę wcześniej aby przeszła przyprawami. 3 pam to tak naprawdę oliwa czy jakiś olej ja używam tych http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=oli po prostu są pod ciśnieniem i dajesz na patelnie mała porcję że można ją pominąć, mozesz też na płatek bawełniany dać oleju i rozsmarować na patelni i [...]

[...] obsypałem sól, pieprz, curry, bazylia, zioła prowansalskie, słodka papryka, trochę oliwą skropiłem zostawiłem na jakiś czas w lodówce i na teflonik pam http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._PAM_cooking_spray-OLIVE_OIL-opis27283.html chwila moment po 3 minuty z jednej strony i gotowe. Nieraz obsypuje przyprawami w folię aluminiową i do [...]

1 białko jak białko ok 2 jak nie chcesz termogenika możesz coś bez pobudzaczy np http://www.sfd.pl/sklep/USA_Labs_USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html 3 saw ok, jak by kiepsko pompował to tu jedynie arginice bym dodał a nie w ciągu dnia 4 tribulus ok np black devil http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Black_Devil-opis26171.html i do tego [...]

imo jak bym zobil cykl na SP+mono a teraz jak juz chcesz cos szamacto dal aakg mozesz dorzucic kofeine i beta alanine np: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=caffeine